Välkommen till
Asplunds Friskvård!
Din väg till en bättre hälsa
Så roligt att du hittade hit!
Jag heter Lena Asplund och arbetar med Friskvård: träning, hälsa och massage.
Klassisk Svensk Massage
Ökar blod,- och lympfcirkulationen, motverkar stress, stärker immunförsvaret, motverkar spänningar i kroppens mjukdelar, motverkar och förebygger spänningshuvudvärk samt ökar det allmänna välbefinnandet.
Djupmassage
Behandlar muskulaturen på djupet, behandlar muskelsmärta och hjälper till att återställa skadad muskels normala funktion, förebygger återkommande problem, ger en snabbare återhämtning samt mjukar upp och förlänger vävnader.
Asplunds Friskvård
Friskvård för optimerad livskvalitet
Jag är Certifierad Massör, av Svenska Branschrådet Svensk Massage, sedan 2004.
Utbildad bodybuilding- och styrketränings instruktör sedan 2000.
Behandlingar jag arbetar med är allt från djupgående sk medicinsk massage till mjukare svensk klassisk avslappnings massage samt lymfmassage.
Osteogen belastning för optimerad skelett hälsa. Främst för att stärka skelettet - ett viktigt arbete mot benskörhet, men även för muskelstyrka, minskad ledvärk samt ökad koordinativ förmåga.
